Sapere cosa c’è nel piatto
Mirtilli rossi schiacciati
Calorie e valori nutrizionali
zuccherati
138
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.32 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 138 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 32 g 11%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 31 g —
- Sodio 1,5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,51 µg 0%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16,6 mg 1%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnesio 6,8 mg 2%
- Fosforo 12,8 mg 1%
- Potassio 60,5 mg 1%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 2,6 mg 114%
- Selenio 0,2 µg 0%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 0,4 g | 32 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 0,6 g | 47 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 0,8 g | 63 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 1 g | 79 g | 1,2 g |
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- Mirtilli rossiessiccati, zuccherati287 kcal / 100 g
Domande su mirtilli rossi schiacciati
Quante calorie ci sono in 100 g di mirtilli rossi schiacciati?
100 g di mirtilli rossi schiacciati: 138 kcal, 0,4 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mirtilli rossi schiacciati?
50 g di mirtilli rossi schiacciati: 69 kcal, 0,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mirtilli rossi schiacciati?
150 g di mirtilli rossi schiacciati: 207 kcal, 0,6 g di proteine, 47 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mirtilli rossi schiacciati?
200 g di mirtilli rossi schiacciati: 276 kcal, 0,8 g di proteine, 63 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mirtilli rossi schiacciati?
250 g di mirtilli rossi schiacciati: 345 kcal, 1 g di proteine, 79 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 4401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
