Sapere cosa c’è nel piatto
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 73 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 6,4 g 2%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 4%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 247 mg 11%
- Colesterolo 7,6 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 60,7 µg 7%
- Vitamina C 14,3 mg 16%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Calcio 12,2 mg 1%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnesio 12,3 mg 3%
- Fosforo 59,2 mg 5%
- Potassio 199 mg 4%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 3,2 µg 6%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,6 g | 6,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 9,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 9,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 12 g | 16 g | 7,4 g |
Domande su minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Quante calorie ci sono in 100 g di minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
100 g di minestrone soup with beef steak mince and vegetables: 73 kcal, 4,6 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
50 g di minestrone soup with beef steak mince and vegetables: 37 kcal, 2,3 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
150 g di minestrone soup with beef steak mince and vegetables: 110 kcal, 6,9 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
200 g di minestrone soup with beef steak mince and vegetables: 146 kcal, 9,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
250 g di minestrone soup with beef steak mince and vegetables: 183 kcal, 12 g di proteine, 16 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32719 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse