Sapere cosa c’è nel piatto

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot

Calorie e valori nutrizionali

59
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.5,5 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 59 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Carboidrati 5,5 g 2%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,6 g —
  • Sodio 202 mg 9%
  • Colesterolo 8,5 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 60 µg 7%
  • Vitamina C 15,5 mg 17%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Vitamina K 9 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Calcio 11,8 mg 1%
  • Ferro 0,88 mg 5%
  • Magnesio 11,8 mg 3%
  • Fosforo 57,8 mg 5%
  • Potassio 197 mg 4%
  • Zinco 0,78 mg 7%
  • Rame 0,04 mg 5%
  • Manganese 0,1 mg 4%
  • Selenio 3,2 µg 6%
  • Iodio 3,1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g594,8 g5,5 g1,8 g
50 g50 g302,4 g2,8 g0,9 g
150 g150 g897,1 g8,3 g2,7 g
200 g200 g1189,5 g11 g3,5 g
250 g250 g14812 g14 g4,4 g

Domande su minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot

Quante calorie ci sono in 100 g di minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?

100 g di minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot: 59 kcal, 4,8 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?

50 g di minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot: 30 kcal, 2,4 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?

150 g di minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot: 89 kcal, 7,1 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?

200 g di minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot: 118 kcal, 9,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?

250 g di minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot: 148 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse