Sapere cosa c’è nel piatto
Meatball sandwich or sub
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 207 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 8,2 g 11%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 511 mg 22%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
- Colina 32 mg 6%
Minerali
- Calcio 178 mg 14%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 161 mg 13%
- Potassio 221 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 17,2 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 11 g | 20 g | 8,2 g |
| 1 porzione | 270 g | 559 | 31 g | 54 g | 22 g |
| 2 porzioni | 540 g | 1118 | 61 g | 109 g | 44 g |
| ½ porzione | 135 g | 279 | 15 g | 27 g | 11 g |
| 3 porzioni | 810 g | 1677 | 92 g | 163 g | 67 g |
| 4 porzioni | 1080 g | 2236 | 122 g | 217 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,7 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 40 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 28 g | 50 g | 21 g |
Alimenti simili
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
Domande su meatball sandwich or sub
Quante calorie ci sono in 100 g di meatball sandwich or sub?
100 g di meatball sandwich or sub: 207 kcal, 11 g di proteine, 20 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (270 g) di meatball sandwich or sub?
1 porzione (270 g) di meatball sandwich or sub: 559 kcal, 31 g di proteine, 54 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (540 g) di meatball sandwich or sub?
2 porzioni (540 g) di meatball sandwich or sub: 1118 kcal, 61 g di proteine, 109 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (135 g) di meatball sandwich or sub?
½ porzione (135 g) di meatball sandwich or sub: 279 kcal, 15 g di proteine, 27 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (810 g) di meatball sandwich or sub?
3 porzioni (810 g) di meatball sandwich or sub: 1677 kcal, 92 g di proteine, 163 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1080 g) di meatball sandwich or sub?
4 porzioni (1080 g) di meatball sandwich or sub: 2236 kcal, 122 g di proteine, 217 g di carboidrati e 89 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di meatball sandwich or sub?
50 g di meatball sandwich or sub: 104 kcal, 5,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di meatball sandwich or sub?
150 g di meatball sandwich or sub: 311 kcal, 17 g di proteine, 30 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510700 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
