Sapere cosa c’è nel piatto

Meal mixture, soya and rice, cooked

Calorie e valori nutrizionali

87
caloriekcal per 100 g
Proteine7,2 g
Carb.11 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 87 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 2,1 g 7%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 324 mg 14%
  • Colesterolo 0,04 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,5 µg 0%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 0,69 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 38,1 mg 3%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 49,6 mg 12%
  • Fosforo 117 mg 9%
  • Potassio 359 mg 8%
  • Zinco 0,85 mg 8%
  • Rame 0,3 mg 33%
  • Manganese 0,61 mg 27%
  • Selenio 0,67 µg 1%
  • Iodio 0,31 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g877,2 g11 g1 g
50 g50 g443,6 g5,6 g0,5 g
150 g150 g13111 g17 g1,5 g
200 g200 g17414 g22 g2 g
250 g250 g21818 g28 g2,5 g

Domande su meal mixture, soya and rice, cooked

Quante calorie ci sono in 100 g di meal mixture, soya and rice, cooked?

100 g di meal mixture, soya and rice, cooked: 87 kcal, 7,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di meal mixture, soya and rice, cooked?

50 g di meal mixture, soya and rice, cooked: 44 kcal, 3,6 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di meal mixture, soya and rice, cooked?

150 g di meal mixture, soya and rice, cooked: 131 kcal, 11 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di meal mixture, soya and rice, cooked?

200 g di meal mixture, soya and rice, cooked: 174 kcal, 14 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di meal mixture, soya and rice, cooked?

250 g di meal mixture, soya and rice, cooked: 218 kcal, 18 g di proteine, 28 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32041 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse