Sapere cosa c’è nel piatto

Meal mixture, beef and rice, cooked

Calorie e valori nutrizionali

127
caloriekcal per 100 g
Proteine7,6 g
Carb.8,8 g
Grassi6,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 127 kcal —
  • Proteine 7,6 g 15%
  • Carboidrati 8,8 g 3%
  • Grassi 6,7 g 9%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 357 mg 16%
  • Colesterolo 18,4 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,6 µg 1%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 6,3 µg 2%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%

Minerali

  • Calcio 9,1 mg 1%
  • Ferro 0,81 mg 5%
  • Magnesio 16,4 mg 4%
  • Fosforo 77,2 mg 6%
  • Potassio 126 mg 3%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,13 mg 5%
  • Selenio 6,3 µg 11%
  • Iodio 1,4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1277,6 g8,8 g6,7 g
50 g50 g643,8 g4,4 g3,4 g
150 g150 g19111 g13 g10 g
200 g200 g25415 g18 g13 g
250 g250 g31819 g22 g17 g

Domande su meal mixture, beef and rice, cooked

Quante calorie ci sono in 100 g di meal mixture, beef and rice, cooked?

100 g di meal mixture, beef and rice, cooked: 127 kcal, 7,6 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di meal mixture, beef and rice, cooked?

50 g di meal mixture, beef and rice, cooked: 64 kcal, 3,8 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di meal mixture, beef and rice, cooked?

150 g di meal mixture, beef and rice, cooked: 191 kcal, 11 g di proteine, 13 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di meal mixture, beef and rice, cooked?

200 g di meal mixture, beef and rice, cooked: 254 kcal, 15 g di proteine, 18 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di meal mixture, beef and rice, cooked?

250 g di meal mixture, beef and rice, cooked: 318 kcal, 19 g di proteine, 22 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32035 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse