Sapere cosa c’è nel piatto

Marlin blu

Calorie e valori nutrizionali

syn. blue marlin, brack marlin

caloriekcal per 100 g

Proteine23 g

Carb.0,1 g

Grassi0,2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	93	23 g	0,1 g	0,2 g
50 g	50 g	47	12 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	140	34 g	0,2 g	0,3 g
200 g	200 g	186	46 g	0,2 g	0,4 g
250 g	250 g	233	57 g	0,3 g	0,5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di marlin blu?

100 g di marlin blu: 93 kcal, 23 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di marlin blu?

50 g di marlin blu: 47 kcal, 12 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di marlin blu?

150 g di marlin blu: 140 kcal, 34 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di marlin blu?

200 g di marlin blu: 186 kcal, 46 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di marlin blu?

250 g di marlin blu: 233 kcal, 57 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: mext 10083 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse