Sapere cosa c’è nel piatto
Margarina
Calorie e valori nutrizionali
con olio di colza, monoinsaturi, 50% di grassi, arricchita con vitamine A e D
457
caloriekcal per 100 g
Proteine0,3 g
Carb.0 g
Grassi52 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 457 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 52 g 66%
- Grassi saturi 11 g 55%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 390 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1280 µg 142%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 20 µg 100%
- Vitamina E 11 mg 73%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 1 mg 0%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Fosforo 2 mg 0%
- Potassio 27 mg 1%
- Zinco 0,03 mg 0%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 0,5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
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Domande su margarina
Quante calorie ci sono in 100 g di margarina?
100 g di margarina: 457 kcal, 0,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di margarina?
50 g di margarina: 229 kcal, 0,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di margarina?
150 g di margarina: 686 kcal, 0,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 77 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di margarina?
200 g di margarina: 914 kcal, 0,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 103 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di margarina?
250 g di margarina: 1143 kcal, 0,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 129 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) J1003 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
