Sapere cosa c’è nel piatto
Margarina di colza
Calorie e valori nutrizionali
monoinsaturi, 70% di grassi, arricchita con vitamine A e D
621
caloriekcal per 100 g
Proteine0,3 g
Carb.0 g
Grassi70 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 621 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 70 g 90%
- Grassi saturi 16 g 81%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 390 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 822 µg 91%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 15 µg 75%
- Vitamina E 20 mg 133%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 41 mg 1%
- Zinco 0,03 mg 0%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 0,5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 621 | 0,3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 0,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 932 | 0,5 g | 0 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1242 | 0,6 g | 0 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1553 | 0,8 g | 0 g | 175 g |
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Domande su margarina di colza
Quante calorie ci sono in 100 g di margarina di colza?
100 g di margarina di colza: 621 kcal, 0,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di margarina di colza?
50 g di margarina di colza: 311 kcal, 0,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di margarina di colza?
150 g di margarina di colza: 932 kcal, 0,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 105 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di margarina di colza?
200 g di margarina di colza: 1242 kcal, 0,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 140 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di margarina di colza?
250 g di margarina di colza: 1553 kcal, 0,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 175 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) J1001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
