Sapere cosa c’è nel piatto
Margarina di olio di canola
Calorie e valori nutrizionali
in vaschetta, non idrogenata, include un po' di olio di girasole
716
caloriekcal per 100 g
Proteine0,2 g
Carb.0,6 g
Grassi81 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 716 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 81 g 103%
- Grassi saturi 11 g 55%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 631 mg 27%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1000 µg 111%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 26 µg 130%
- Vitamina E 15,4 mg 103%
- Vitamina K 91,7 µg 76%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 12,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 0,9 mg 0%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 44 mg 1%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 0,2 g | 0,6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0,1 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 0,3 g | 1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 0,4 g | 1,3 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 0,6 g | 1,6 g | 202 g |
Domande su margarina di olio di canola
Quante calorie ci sono in 100 g di margarina di olio di canola?
100 g di margarina di olio di canola: 716 kcal, 0,2 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 81 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di margarina di olio di canola?
50 g di margarina di olio di canola: 358 kcal, 0,1 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di margarina di olio di canola?
150 g di margarina di olio di canola: 1074 kcal, 0,3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 121 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di margarina di olio di canola?
200 g di margarina di olio di canola: 1432 kcal, 0,4 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 161 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di margarina di olio di canola?
250 g di margarina di olio di canola: 1790 kcal, 0,6 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 202 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7463 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse