Sapere cosa c’è nel piatto
condimento per insalata ranch regolare
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 430 kcal —
- Proteine 1.3 g 3%
- Carboidrati 5.9 g 2%
- Grassi 44.5 g 57%
- Grassi saturi 7 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.7 g —
- Sodio 901 mg 39%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 2.2 mg 15%
- Vitamina K 134 µg 112%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.05 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
- Colina 32.8 mg 6%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 186 mg 15%
- Potassio 64 mg 1%
- Zinco 0.17 mg 2%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 3.5 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 1.3 g | 5.9 g | 44.5 g |
| 1 porzione | 15 g | 65 | 0.2 g | 0.9 g | 6.7 g |
| 2 porzioni | 30 g | 129 | 0.4 g | 1.8 g | 13.4 g |
| ½ porzione | 7.5 g | 32 | 0.1 g | 0.4 g | 3.3 g |
| 3 porzioni | 45 g | 194 | 0.6 g | 2.7 g | 20 g |
| 4 porzioni | 60 g | 258 | 0.8 g | 3.5 g | 26.7 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 0.7 g | 3 g | 22.3 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 2 g | 8.9 g | 66.8 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 2.6 g | 11.8 g | 89.1 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 3.3 g | 14.8 g | 111.4 g |
Domande su condimento per insalata ranch regolare
Quante calorie ci sono in 100 g di condimento per insalata ranch regolare?
100 g di condimento per insalata ranch regolare: 430 kcal, 1.3 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 44.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (15 g) di condimento per insalata ranch regolare?
1 porzione (15 g) di condimento per insalata ranch regolare: 65 kcal, 0.2 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (30 g) di condimento per insalata ranch regolare?
2 porzioni (30 g) di condimento per insalata ranch regolare: 129 kcal, 0.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7.5 g) di condimento per insalata ranch regolare?
½ porzione (7.5 g) di condimento per insalata ranch regolare: 32 kcal, 0.1 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (45 g) di condimento per insalata ranch regolare?
3 porzioni (45 g) di condimento per insalata ranch regolare: 194 kcal, 0.6 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (60 g) di condimento per insalata ranch regolare?
4 porzioni (60 g) di condimento per insalata ranch regolare: 258 kcal, 0.8 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 26.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di condimento per insalata ranch regolare?
50 g di condimento per insalata ranch regolare: 215 kcal, 0.7 g di proteine, 3 g di carboidrati e 22.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di condimento per insalata ranch regolare?
150 g di condimento per insalata ranch regolare: 645 kcal, 2 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 66.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173592 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse