Sapere cosa c’è nel piatto
Condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi
Calorie e valori nutrizionali
condimento ranch, a grassi ridotti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 1.3 g 3%
- Carboidrati 20.2 g 7%
- Grassi 12.4 g 16%
- Grassi saturi 1.3 g 6%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 3.8 g —
- Sodio 1120 mg 49%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 34.8 µg 29%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.01 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 0.69 mg 4%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 132 mg 3%
- Zinco 0.62 mg 6%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 2.9 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 1.3 g | 20.2 g | 12.4 g |
| 1 porzione | 15 g | 29 | 0.2 g | 3 g | 1.9 g |
| 2 porzioni | 30 g | 59 | 0.4 g | 6.1 g | 3.7 g |
| ½ porzione | 7.5 g | 15 | 0.1 g | 1.5 g | 0.9 g |
| 3 porzioni | 45 g | 88 | 0.6 g | 9.1 g | 5.6 g |
| 4 porzioni | 60 g | 118 | 0.8 g | 12.1 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0.6 g | 10.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 1.9 g | 30.3 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 2.5 g | 40.5 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 3.1 g | 50.6 g | 31.1 g |
Domande su condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi
Quante calorie ci sono in 100 g di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi?
100 g di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi: 196 kcal, 1.3 g di proteine, 20.2 g di carboidrati e 12.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (15 g) di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi?
1 porzione (15 g) di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi: 29 kcal, 0.2 g di proteine, 3 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (30 g) di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi?
2 porzioni (30 g) di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi: 59 kcal, 0.4 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7.5 g) di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi?
½ porzione (7.5 g) di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi: 15 kcal, 0.1 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (45 g) di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi?
3 porzioni (45 g) di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi: 88 kcal, 0.6 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (60 g) di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi?
4 porzioni (60 g) di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi: 118 kcal, 0.8 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi?
50 g di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi: 98 kcal, 0.6 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi?
150 g di condimento ranch per insalata, a ridotto contenuto di grassi: 294 kcal, 1.9 g di proteine, 30.3 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173593 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse