Sapere cosa c’è nel piatto
Margarina
Calorie e valori nutrizionali
40%, media dei prodotti industriali
368
caloriekcal per 100 g
Proteine0,2 g
Carb.1,1 g
Grassi40 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 368 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 40 g 51%
- Grassi saturi 12 g 59%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterolo 0,34 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 800 µg 89%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 17,5 µg 88%
- Vitamina E 5,9 mg 40%
- Vitamina K 28,1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0,2 µg 0%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Calcio 10,4 mg 1%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 2,1 mg 1%
- Fosforo 3,9 mg 0%
- Potassio 7,9 mg 0%
- Zinco 0,02 mg 0%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0,12 µg 0%
- Iodio 0,46 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 0,2 g | 1,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0,1 g | 0,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 0,3 g | 1,7 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 0,4 g | 2,3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 0,5 g | 2,8 g | 99 g |
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- Margarina leggera40% di grassi, arricchita340 kcal / 100 g
- Margarina per sfoglia80% di grassi, industriale710 kcal / 100 g
Domande su margarina
Quante calorie ci sono in 100 g di margarina?
100 g di margarina: 368 kcal, 0,2 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di margarina?
50 g di margarina: 184 kcal, 0,1 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di margarina?
150 g di margarina: 552 kcal, 0,3 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di margarina?
200 g di margarina: 736 kcal, 0,4 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 79 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di margarina?
250 g di margarina: 920 kcal, 0,5 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 99 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29159 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
