Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo in salamoia leggero
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, Salisbury
213
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 5,7 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 420 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3,8 µg 158%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Selenio 6,6 µg 12%
- Iodio 1,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 34 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1036 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
