Sapere cosa c’è nel piatto

Manicotti, cheese-filled, no sauce

Calorie e valori nutrizionali

207
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.20 g
Grassi9,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 207 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 9,3 g 12%
  • Grassi saturi 5 g 25%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 443 mg 19%
  • Colesterolo 80 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 104 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,35 mg 2%
  • Vitamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0,58 µg 24%
  • Colina 44,1 mg 8%

Minerali

  • Calcio 203 mg 16%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 187 mg 15%
  • Potassio 156 mg 3%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Selenio 13,4 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20710 g20 g9,3 g
1 porzione127 g26313 g25 g12 g
2 porzioni254 g52626 g50 g24 g
½ porzione63,5 g1316,6 g13 g5,9 g
3 porzioni381 g78940 g75 g35 g
4 porzioni508 g105253 g101 g47 g
50 g50 g1045,2 g9,9 g4,7 g
150 g150 g31116 g30 g14 g
200 g200 g41421 g40 g19 g
250 g250 g51826 g50 g23 g

Domande su manicotti, cheese-filled, no sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di manicotti, cheese-filled, no sauce?

100 g di manicotti, cheese-filled, no sauce: 207 kcal, 10 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (127 g) di manicotti, cheese-filled, no sauce?

1 porzione (127 g) di manicotti, cheese-filled, no sauce: 263 kcal, 13 g di proteine, 25 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (254 g) di manicotti, cheese-filled, no sauce?

2 porzioni (254 g) di manicotti, cheese-filled, no sauce: 526 kcal, 26 g di proteine, 50 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (63,5 g) di manicotti, cheese-filled, no sauce?

½ porzione (63,5 g) di manicotti, cheese-filled, no sauce: 131 kcal, 6,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (381 g) di manicotti, cheese-filled, no sauce?

3 porzioni (381 g) di manicotti, cheese-filled, no sauce: 789 kcal, 40 g di proteine, 75 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (508 g) di manicotti, cheese-filled, no sauce?

4 porzioni (508 g) di manicotti, cheese-filled, no sauce: 1052 kcal, 53 g di proteine, 101 g di carboidrati e 47 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di manicotti, cheese-filled, no sauce?

50 g di manicotti, cheese-filled, no sauce: 104 kcal, 5,2 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di manicotti, cheese-filled, no sauce?

150 g di manicotti, cheese-filled, no sauce: 311 kcal, 16 g di proteine, 30 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58133110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse