Sapere cosa c’è nel piatto
Mais con peperoni rossi o verdi
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, parti solide e liquido
75
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.15 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 75 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 3,5 g 12%
- Sodio 347 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 8,8 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,95 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 62 mg 5%
- Potassio 153 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 37 g | 1,4 g |
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Domande su mais con peperoni rossi o verdi
Quante calorie ci sono in 100 g di mais con peperoni rossi o verdi?
100 g di mais con peperoni rossi o verdi: 75 kcal, 2,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais con peperoni rossi o verdi?
50 g di mais con peperoni rossi o verdi: 38 kcal, 1,2 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais con peperoni rossi o verdi?
150 g di mais con peperoni rossi o verdi: 113 kcal, 3,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mais con peperoni rossi o verdi?
200 g di mais con peperoni rossi o verdi: 150 kcal, 4,7 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mais con peperoni rossi o verdi?
250 g di mais con peperoni rossi o verdi: 188 kcal, 5,8 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2072 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
