Sapere cosa c’è nel piatto
Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 8,8 g 3%
- Grassi 9 g 11%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 0,4 g 2%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 222 mg 10%
- Colesterolo 56,3 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,47 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 25,2 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerali
- Calcio 116 mg 9%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnesio 15,7 mg 4%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 9,8 µg 18%
- Iodio 22,7 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 12 g | 8,8 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,9 g | 4,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 18 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 24 g | 18 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 30 g | 22 g | 22 g |
Domande su macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)
Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)?
100 g di macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat): 164 kcal, 12 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)?
50 g di macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat): 82 kcal, 5,9 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)?
150 g di macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat): 246 kcal, 18 g di proteine, 13 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)?
200 g di macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat): 328 kcal, 24 g di proteine, 18 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)?
250 g di macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat): 410 kcal, 30 g di proteine, 22 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32169 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse