Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk

Calorie e valori nutrizionali

97
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.9 g
Grassi3,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 97 kcal —
  • Proteine 7,8 g 16%
  • Carboidrati 9 g 3%
  • Grassi 3,1 g 4%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 254 mg 11%
  • Colesterolo 44,2 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24,5 µg 3%
  • Vitamina C 0,98 mg 1%
  • Vitamina D 0,69 µg 3%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,57 µg 24%

Minerali

  • Calcio 65,1 mg 5%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 15,8 mg 4%
  • Fosforo 118 mg 9%
  • Potassio 207 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 8,2 µg 15%
  • Iodio 25,4 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g977,8 g9 g3,1 g
50 g50 g493,9 g4,5 g1,5 g
150 g150 g14612 g14 g4,6 g
200 g200 g19416 g18 g6,2 g
250 g250 g24320 g23 g7,7 g

Domande su macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

100 g di macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk: 97 kcal, 7,8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

50 g di macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk: 49 kcal, 3,9 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

150 g di macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk: 146 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

200 g di macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk: 194 kcal, 16 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?

250 g di macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk: 243 kcal, 20 g di proteine, 23 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34674 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse