Sapere cosa c’è nel piatto

Noodle, whole wheat

Calorie e valori nutrizionali

339
caloriekcal per 100 g
Proteine12.6 g
Carb.61.2 g
Grassi2.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 339 kcal —
  • Proteine 12.6 g 25%
  • Carboidrati 61.2 g 22%
  • Grassi 2.4 g 3%
  • Grassi saturi 0.3 g 2%
  • Fibre 9.6 g 34%
  • Zuccheri 1.5 g —
  • Sodio 427 mg 19%
  • Colesterolo 1.4 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1.4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.01 µg 0%
  • Vitamina E 0.98 mg 7%
  • Vitamina K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacina (B3) 4.8 mg 30%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folati (B9) 43.9 µg 11%
  • Vitamina B12 0.01 µg 0%

Minerali

  • Calcio 34 mg 3%
  • Ferro 3.8 mg 21%
  • Magnesio 119 mg 28%
  • Fosforo 338 mg 27%
  • Potassio 406 mg 9%
  • Zinco 2.9 mg 27%
  • Rame 0.48 mg 53%
  • Manganese 3 mg 131%
  • Selenio 7.5 µg 14%
  • Iodio 5.1 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33912.6 g61.2 g2.4 g
50 g50 g1706.3 g30.6 g1.2 g
150 g150 g50918.9 g91.7 g3.6 g
200 g200 g67825.1 g122.3 g4.9 g
250 g250 g84831.4 g152.9 g6.1 g

Domande su noodle, whole wheat

Quante calorie ci sono in 100 g di noodle, whole wheat?

100 g di noodle, whole wheat: 339 kcal, 12.6 g di proteine, 61.2 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di noodle, whole wheat?

50 g di noodle, whole wheat: 170 kcal, 6.3 g di proteine, 30.6 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di noodle, whole wheat?

150 g di noodle, whole wheat: 509 kcal, 18.9 g di proteine, 91.7 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di noodle, whole wheat?

200 g di noodle, whole wheat: 678 kcal, 25.1 g di proteine, 122.3 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di noodle, whole wheat?

250 g di noodle, whole wheat: 848 kcal, 31.4 g di proteine, 152.9 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32731 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse