Sapere cosa c’è nel piatto
Lupin
Calorie e valori nutrizionali
cooked and salted
115
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.3,7 g
Grassi2,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 115 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 3,7 g 1%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 7,9 g 28%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 16 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,9 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 24 g | 5,6 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 7,4 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 9,3 g | 6 g |
Domande su lupin
Quante calorie ci sono in 100 g di lupin?
100 g di lupin: 115 kcal, 16 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lupin?
50 g di lupin: 58 kcal, 7,9 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lupin?
150 g di lupin: 173 kcal, 24 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lupin?
200 g di lupin: 230 kcal, 31 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lupin?
250 g di lupin: 288 kcal, 39 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: portfir 548 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
