Sapere cosa c’è nel piatto
Lobster with bread stuffing, baked
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 9,3 g 3%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 641 mg 28%
- Colesterolo 120 mg 40%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,98 µg 41%
- Colina 60 mg 11%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 187 mg 4%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 1,1 mg 121%
- Selenio 54,7 µg 99%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 9,3 g | 8,3 g |
| 1 porzione | 400 g | 708 | 60 g | 37 g | 33 g |
| 2 porzioni | 800 g | 1416 | 120 g | 75 g | 66 g |
| ½ porzione | 200 g | 354 | 30 g | 19 g | 17 g |
| 3 porzioni | 1200 g | 2124 | 180 g | 112 g | 99 g |
| 4 porzioni | 1600 g | 2832 | 240 g | 149 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,5 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 38 g | 23 g | 21 g |
Domande su lobster with bread stuffing, baked
Quante calorie ci sono in 100 g di lobster with bread stuffing, baked?
100 g di lobster with bread stuffing, baked: 177 kcal, 15 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (400 g) di lobster with bread stuffing, baked?
1 porzione (400 g) di lobster with bread stuffing, baked: 708 kcal, 60 g di proteine, 37 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (800 g) di lobster with bread stuffing, baked?
2 porzioni (800 g) di lobster with bread stuffing, baked: 1416 kcal, 120 g di proteine, 75 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (200 g) di lobster with bread stuffing, baked?
½ porzione (200 g) di lobster with bread stuffing, baked: 354 kcal, 30 g di proteine, 19 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1200 g) di lobster with bread stuffing, baked?
3 porzioni (1200 g) di lobster with bread stuffing, baked: 2124 kcal, 180 g di proteine, 112 g di carboidrati e 99 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1600 g) di lobster with bread stuffing, baked?
4 porzioni (1600 g) di lobster with bread stuffing, baked: 2832 kcal, 240 g di proteine, 149 g di carboidrati e 132 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lobster with bread stuffing, baked?
50 g di lobster with bread stuffing, baked: 89 kcal, 7,5 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lobster with bread stuffing, baked?
150 g di lobster with bread stuffing, baked: 266 kcal, 23 g di proteine, 14 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250260 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse