Sapere cosa c’è nel piatto
Liver stew with potato
Calorie e valori nutrizionali
90
caloriekcal per 100 g
Proteine7.9 g
Carb.4.9 g
Grassi4.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 7.9 g 16%
- Carboidrati 4.9 g 2%
- Grassi 4.5 g 6%
- Grassi saturi 1.1 g 5%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 320 mg 14%
- Colesterolo 87.8 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5838 µg 649%
- Vitamina C 10.9 mg 12%
- Vitamina D 0.36 µg 2%
- Vitamina E 0.78 mg 5%
- Vitamina K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.86 mg 66%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folati (B9) 332 µg 83%
- Vitamina B12 26.4 µg 1100%
Minerali
- Calcio 8.6 mg 1%
- Ferro 5.8 mg 32%
- Magnesio 14.1 mg 3%
- Fosforo 161 mg 13%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 1.9 mg 213%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenio 28.1 µg 51%
- Iodio 19.6 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7.9 g | 4.9 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4 g | 2.4 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 11.9 g | 7.3 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 15.8 g | 9.7 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 19.8 g | 12.1 g | 11.1 g |
Domande su liver stew with potato
Quante calorie ci sono in 100 g di liver stew with potato?
100 g di liver stew with potato: 90 kcal, 7.9 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di liver stew with potato?
50 g di liver stew with potato: 45 kcal, 4 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di liver stew with potato?
150 g di liver stew with potato: 135 kcal, 11.9 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di liver stew with potato?
200 g di liver stew with potato: 180 kcal, 15.8 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di liver stew with potato?
250 g di liver stew with potato: 225 kcal, 19.8 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7863 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse