Sapere cosa c’è nel piatto
Lentils
Calorie e valori nutrizionali
canned/glass, no salt added
93
caloriekcal per 100 g
Proteine7.7 g
Carb.12.5 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 7.7 g 15%
- Carboidrati 12.5 g 5%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 3.8 g 14%
- Zuccheri 0.2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7.7 g | 12.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3.9 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 11.6 g | 18.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15.4 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19.3 g | 31.3 g | 1.3 g |
Domande su lentils
Quante calorie ci sono in 100 g di lentils?
100 g di lentils: 93 kcal, 7.7 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lentils?
50 g di lentils: 47 kcal, 3.9 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lentils?
150 g di lentils: 140 kcal, 11.6 g di proteine, 18.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lentils?
200 g di lentils: 186 kcal, 15.4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lentils?
250 g di lentils: 233 kcal, 19.3 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 5429 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse