Sapere cosa c’è nel piatto
Lentilhas, secas, cruas
Calorie e valori nutrizionali
321
caloriekcal per 100 g
Proteine25.2 g
Carb.47.6 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 321 kcal —
- Proteine 25.2 g 50%
- Carboidrati 47.6 g 17%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 11.8 g 42%
- Zuccheri 1.2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 25.2 g | 47.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 12.6 g | 23.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 37.8 g | 71.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 50.4 g | 95.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 63 g | 119 g | 1.8 g |
Domande su lentilhas, secas, cruas
Quante calorie ci sono in 100 g di lentilhas, secas, cruas?
100 g di lentilhas, secas, cruas: 321 kcal, 25.2 g di proteine, 47.6 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lentilhas, secas, cruas?
50 g di lentilhas, secas, cruas: 161 kcal, 12.6 g di proteine, 23.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lentilhas, secas, cruas?
150 g di lentilhas, secas, cruas: 482 kcal, 37.8 g di proteine, 71.4 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lentilhas, secas, cruas?
200 g di lentilhas, secas, cruas: 642 kcal, 50.4 g di proteine, 95.2 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lentilhas, secas, cruas?
250 g di lentilhas, secas, cruas: 803 kcal, 63 g di proteine, 119 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: portfir 537 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse