Sapere cosa c’è nel piatto
Lenguado
Calorie e valori nutrizionali
79
caloriekcal per 100 g
Proteine16.5 g
Carb.0 g
Grassi1.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 79 kcal —
- Proteine 16.5 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.3 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 16.5 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8.3 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 24.8 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 33 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 41.3 g | 0 g | 3.3 g |
Domande su lenguado
Quante calorie ci sono in 100 g di lenguado?
100 g di lenguado: 79 kcal, 16.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenguado?
50 g di lenguado: 40 kcal, 8.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenguado?
150 g di lenguado: 119 kcal, 24.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenguado?
200 g di lenguado: 158 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenguado?
250 g di lenguado: 198 kcal, 41.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2341 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse