Sapere cosa c’è nel piatto
Lean steak mince gravy
Calorie e valori nutrizionali
97
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.2,1 g
Grassi5,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 2,1 g 1%
- Grassi 5,4 g 7%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 222 mg 10%
- Colesterolo 27,7 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11,4 µg 1%
- Vitamina C 0,47 mg 1%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerali
- Calcio 8,8 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 11,5 mg 3%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 8,2 µg 15%
- Iodio 14 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 10 g | 2,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 4,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 5,2 g | 14 g |
Domande su lean steak mince gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di lean steak mince gravy?
100 g di lean steak mince gravy: 97 kcal, 10 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lean steak mince gravy?
50 g di lean steak mince gravy: 49 kcal, 5 g di proteine, 1 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lean steak mince gravy?
150 g di lean steak mince gravy: 146 kcal, 15 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lean steak mince gravy?
200 g di lean steak mince gravy: 194 kcal, 20 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lean steak mince gravy?
250 g di lean steak mince gravy: 243 kcal, 25 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32497 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse