Sapere cosa c’è nel piatto
Latte intero
Calorie e valori nutrizionali
UHT
66
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.4,8 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 66 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 55 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 31 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,2 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,6 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,8 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6,4 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8 g | 12 g | 9,8 g |
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Domande su latte intero
Quante calorie ci sono in 100 g di latte intero?
100 g di latte intero: 66 kcal, 3,2 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte intero?
50 g di latte intero: 33 kcal, 1,6 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte intero?
150 g di latte intero: 99 kcal, 4,8 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte intero?
200 g di latte intero: 132 kcal, 6,4 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte intero?
250 g di latte intero: 165 kcal, 8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 12-320 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
