Sapere cosa c’è nel piatto
Latte a basso contenuto di sodio
Calorie e valori nutrizionali
fluido
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 61 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,5 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 16 mg 3%
Minerali
- Calcio 101 mg 8%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 86 mg 7%
- Potassio 253 mg 5%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,1 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 1 porzione | 244 g | 149 | 7,6 g | 11 g | 8,4 g |
| 2 porzioni | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½ porzione | 122 g | 74 | 3,8 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 3 porzioni | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4 porzioni | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,7 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,2 g | 8,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,8 g | 11 g | 8,7 g |
Domande su latte a basso contenuto di sodio
Quante calorie ci sono in 100 g di latte a basso contenuto di sodio?
100 g di latte a basso contenuto di sodio: 61 kcal, 3,1 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di latte a basso contenuto di sodio?
1 porzione (244 g) di latte a basso contenuto di sodio: 149 kcal, 7,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di latte a basso contenuto di sodio?
2 porzioni (488 g) di latte a basso contenuto di sodio: 298 kcal, 15 g di proteine, 22 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di latte a basso contenuto di sodio?
½ porzione (122 g) di latte a basso contenuto di sodio: 74 kcal, 3,8 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di latte a basso contenuto di sodio?
3 porzioni (732 g) di latte a basso contenuto di sodio: 447 kcal, 23 g di proteine, 33 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di latte a basso contenuto di sodio?
4 porzioni (976 g) di latte a basso contenuto di sodio: 595 kcal, 30 g di proteine, 44 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte a basso contenuto di sodio?
50 g di latte a basso contenuto di sodio: 31 kcal, 1,6 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte a basso contenuto di sodio?
150 g di latte a basso contenuto di sodio: 92 kcal, 4,7 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170875 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse