Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 315 mg 14%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 81 µg 9%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 11,7 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 16,7 mg 3%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 57 mg 5%
- Potassio 99 mg 2%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 7,1 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5 g | 14 g | 5,5 g |
| 1 porzione | 252 g | 335 | 13 g | 36 g | 14 g |
| 2 porzioni | 504 g | 670 | 25 g | 73 g | 28 g |
| ½ porzione | 126 g | 168 | 6,3 g | 18 g | 6,9 g |
| 3 porzioni | 756 g | 1005 | 38 g | 109 g | 42 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1341 | 51 g | 145 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,5 g | 7,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 7,5 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 10 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 13 g | 36 g | 14 g |
Domande su lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
100 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 133 kcal, 5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
1 porzione (252 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 335 kcal, 13 g di proteine, 36 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
2 porzioni (504 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 670 kcal, 25 g di proteine, 73 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
½ porzione (126 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 168 kcal, 6,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
3 porzioni (756 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 1005 kcal, 38 g di proteine, 109 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
4 porzioni (1008 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 1341 kcal, 51 g di proteine, 145 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
50 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 67 kcal, 2,5 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?
150 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: 200 kcal, 7,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27330080 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse