Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 5,3 g 7%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 316 mg 14%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 12,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 18,3 mg 3%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 166 mg 4%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 7,2 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,1 g | 14 g | 5,3 g |
| 1 porzione | 252 g | 328 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 2 porzioni | 504 g | 655 | 26 g | 71 g | 27 g |
| ½ porzione | 126 g | 164 | 6,5 g | 18 g | 6,7 g |
| 3 porzioni | 756 g | 983 | 39 g | 106 g | 40 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1310 | 52 g | 142 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 7,7 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 10 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 35 g | 13 g |
Domande su lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
100 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 130 kcal, 5,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
1 porzione (252 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 328 kcal, 13 g di proteine, 35 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
2 porzioni (504 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 655 kcal, 26 g di proteine, 71 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
½ porzione (126 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 164 kcal, 6,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
3 porzioni (756 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 983 kcal, 39 g di proteine, 106 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
4 porzioni (1008 g) di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 1310 kcal, 52 g di proteine, 142 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
50 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 65 kcal, 2,6 g di proteine, 7 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
150 g di lamb or mutton, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 195 kcal, 7,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27330060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse