Sapere cosa c’è nel piatto

Lamb, mince, standard, stewed

Calorie e valori nutrizionali

192
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 192 kcal —
  • Proteine 23 g 45%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 4,4 g 22%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 34 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,96 µg 40%

Minerali

  • Calcio 4 mg 0%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Fosforo 122 mg 10%
  • Potassio 162 mg 3%
  • Zinco 3,4 mg 31%
  • Selenio 6,8 µg 12%
  • Iodio 2,5 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19223 g0 g11 g
50 g50 g9611 g0 g5,7 g
150 g150 g28834 g0 g17 g
200 g200 g38445 g0 g23 g
250 g250 g48057 g0 g28 g

Domande su lamb, mince, standard, stewed

Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, mince, standard, stewed?

100 g di lamb, mince, standard, stewed: 192 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, mince, standard, stewed?

50 g di lamb, mince, standard, stewed: 96 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, mince, standard, stewed?

150 g di lamb, mince, standard, stewed: 288 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, mince, standard, stewed?

200 g di lamb, mince, standard, stewed: 384 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, mince, standard, stewed?

250 g di lamb, mince, standard, stewed: 480 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1129 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse