Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 304 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 8,7 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 92 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 277 mg 6%
- Zinco 5,2 mg 48%
- Selenio 7,2 µg 13%
- Iodio 2,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 57 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 72 g | 0 g | 53 g |
Domande su lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
100 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 304 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
50 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 152 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
150 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 456 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
200 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 608 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised?
250 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean & fat, braised: 760 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1206 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse