Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 31 g 63%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 6,2 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 97 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 58 mg 4%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Fosforo 194 mg 16%
- Potassio 289 mg 6%
- Zinco 5,7 mg 52%
- Selenio 7,8 µg 14%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 16 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 63 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 79 g | 0 g | 39 g |
Domande su lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
100 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 263 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
50 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 132 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
150 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 395 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
200 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 526 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised?
250 g di lamb, forequarter round neck chops, separable lean, braised: 658 kcal, 79 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1124 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse