Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,4 g 11%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Selenio 4,4 µg 8%
- Iodio 2,7 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
Domande su lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
100 g di lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: 173 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
50 g di lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: 87 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
150 g di lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: 260 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
200 g di lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: 346 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
250 g di lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted: 433 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1125 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse