Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 311 mg 7%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Iodio 1,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 24 g |
Domande su lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
100 g di lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 196 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
50 g di lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 98 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
150 g di lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 294 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
200 g di lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 392 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked?
250 g di lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: 490 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1151 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse