Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di cavolo KFC
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 8,6 g 11%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 189 mg 8%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 14,6 mg 16%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 70,9 µg 59%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,12 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 0,9 g | 14 g | 8,6 g |
| 1 porzione | 112 g | 161 | 1 g | 15 g | 9,7 g |
| 2 porzioni | 224 g | 323 | 2 g | 31 g | 19 g |
| ½ porzione | 56 g | 81 | 0,5 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 3 porzioni | 336 g | 484 | 3,1 g | 46 g | 29 g |
| 4 porzioni | 448 g | 645 | 4,1 g | 61 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,5 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1,4 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 1,8 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2,3 g | 34 g | 22 g |
Domande su insalata di cavolo KFC
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di cavolo KFC?
100 g di insalata di cavolo KFC: 144 kcal, 0,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (112 g) di insalata di cavolo KFC?
1 porzione (112 g) di insalata di cavolo KFC: 161 kcal, 1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (224 g) di insalata di cavolo KFC?
2 porzioni (224 g) di insalata di cavolo KFC: 323 kcal, 2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56 g) di insalata di cavolo KFC?
½ porzione (56 g) di insalata di cavolo KFC: 81 kcal, 0,5 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (336 g) di insalata di cavolo KFC?
3 porzioni (336 g) di insalata di cavolo KFC: 484 kcal, 3,1 g di proteine, 46 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (448 g) di insalata di cavolo KFC?
4 porzioni (448 g) di insalata di cavolo KFC: 645 kcal, 4,1 g di proteine, 61 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di cavolo KFC?
50 g di insalata di cavolo KFC: 72 kcal, 0,5 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di cavolo KFC?
150 g di insalata di cavolo KFC: 216 kcal, 1,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170340 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse