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Kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway

Calorie e valori nutrizionali

a basso contenuto di grassi, fragola, LIFEWAY

62
caloriekcal per 100 g
Proteine3.4 g
Carb.10.2 g
Grassi0.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 62 kcal —
  • Proteine 3.4 g 7%
  • Carboidrati 10.2 g 4%
  • Grassi 0.9 g 1%
  • Grassi saturi 0.5 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 9.2 g —
  • Sodio 37 mg 2%
  • Colesterolo 5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 178 µg 20%
  • Vitamina C 1.5 mg 2%
  • Vitamina D 1.1 µg 6%
  • Vitamina E 0.06 mg 0%
  • Vitamina K 1.2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folati (B9) 22 µg 6%
  • Vitamina B12 0.31 µg 13%
  • Colina 15.2 mg 3%

Minerali

  • Calcio 119 mg 9%
  • Ferro 0.04 mg 0%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 96 mg 8%
  • Potassio 154 mg 3%
  • Zinco 0.44 mg 4%
  • Rame 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 3.6 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g623.4 g10.2 g0.9 g
1 porzione247 g1538.4 g25.2 g2.2 g
2 porzioni494 g30616.7 g50.4 g4.4 g
½ porzione123.5 g774.2 g12.6 g1.1 g
3 porzioni741 g45925.1 g75.6 g6.7 g
4 porzioni988 g61333.5 g100.8 g8.9 g
50 g50 g311.7 g5.1 g0.5 g
150 g150 g935.1 g15.3 g1.4 g
200 g200 g1246.8 g20.4 g1.8 g
250 g250 g1558.5 g25.5 g2.3 g

Domande su kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway

Quante calorie ci sono in 100 g di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway?

100 g di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway: 62 kcal, 3.4 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (247 g) di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway?

1 porzione (247 g) di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway: 153 kcal, 8.4 g di proteine, 25.2 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (494 g) di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway?

2 porzioni (494 g) di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway: 306 kcal, 16.7 g di proteine, 50.4 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (123.5 g) di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway?

½ porzione (123.5 g) di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway: 77 kcal, 4.2 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (741 g) di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway?

3 porzioni (741 g) di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway: 459 kcal, 25.1 g di proteine, 75.6 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (988 g) di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway?

4 porzioni (988 g) di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway: 613 kcal, 33.5 g di proteine, 100.8 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway?

50 g di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway: 31 kcal, 1.7 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway?

150 g di kefir alla fragola a basso contenuto di grassi Lifeway: 93 kcal, 5.1 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 171301 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse