Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata verde
Calorie e valori nutrizionali
con formaggio e uovo aggiunti, senza condimento aggiunto
114
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.1,7 g
Grassi8,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 1,7 g 1%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8 g | 1,7 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 2,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16 g | 3,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20 g | 4,3 g | 20 g |
Domande su insalata verde
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata verde?
100 g di insalata verde: 114 kcal, 8 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata verde?
50 g di insalata verde: 57 kcal, 4 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata verde?
150 g di insalata verde: 171 kcal, 12 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata verde?
200 g di insalata verde: 228 kcal, 16 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata verde?
250 g di insalata verde: 285 kcal, 20 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: ausnut F007758 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse