Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata verde
Calorie e valori nutrizionali
con aggiunta di pollo e formaggio, senza aggiunta di condimento
104
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.1,5 g
Grassi5,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 1,5 g 1%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 1,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,6 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 2,3 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 3,8 g | 14 g |
Domande su insalata verde
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata verde?
100 g di insalata verde: 104 kcal, 11 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata verde?
50 g di insalata verde: 52 kcal, 5,6 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata verde?
150 g di insalata verde: 156 kcal, 17 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata verde?
200 g di insalata verde: 208 kcal, 22 g di proteine, 3 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata verde?
250 g di insalata verde: 260 kcal, 28 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: ausnut F007762 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse