Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata verde
Calorie e valori nutrizionali
con formaggio e frutta aggiunti, senza condimento aggiunto
81
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.4 g
Grassi4,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 81 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 3,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,4 g | 4 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6,6 g | 6 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 8,8 g | 8 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 10 g | 12 g |
Domande su insalata verde
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata verde?
100 g di insalata verde: 81 kcal, 4,4 g di proteine, 4 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata verde?
50 g di insalata verde: 41 kcal, 2,2 g di proteine, 2 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata verde?
150 g di insalata verde: 122 kcal, 6,6 g di proteine, 6 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata verde?
200 g di insalata verde: 162 kcal, 8,8 g di proteine, 8 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata verde?
250 g di insalata verde: 203 kcal, 11 g di proteine, 10 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: ausnut F007759 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse