Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata verde
Calorie e valori nutrizionali
con formaggio, frutta a guscio e/o semi aggiunti, senza condimento aggiunto
206
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.3 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 206 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 2,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,7 g | 1,5 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 4,5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 7,5 g | 42 g |
Domande su insalata verde
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata verde?
100 g di insalata verde: 206 kcal, 9,3 g di proteine, 3 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata verde?
50 g di insalata verde: 103 kcal, 4,7 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata verde?
150 g di insalata verde: 309 kcal, 14 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata verde?
200 g di insalata verde: 412 kcal, 19 g di proteine, 6 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata verde?
250 g di insalata verde: 515 kcal, 23 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: ausnut F007760 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse