Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata verde
Calorie e valori nutrizionali
con aggiunta di pollo, senza aggiunta di condimento
71
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.1,5 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 71 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 1,5 g 1%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 12 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,8 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 23 g | 3 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 29 g | 3,8 g | 4,5 g |
Domande su insalata verde
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata verde?
100 g di insalata verde: 71 kcal, 12 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata verde?
50 g di insalata verde: 36 kcal, 5,8 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata verde?
150 g di insalata verde: 107 kcal, 17 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata verde?
200 g di insalata verde: 142 kcal, 23 g di proteine, 3 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata verde?
250 g di insalata verde: 178 kcal, 29 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: ausnut F007764 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse