Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di rucola
Calorie e valori nutrizionali
cruda
25
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.0 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 25 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 5 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 8,3 g | 0 g | 1,8 g |
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Domande su insalata di rucola
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di rucola?
100 g di insalata di rucola: 25 kcal, 3,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di rucola?
50 g di insalata di rucola: 13 kcal, 1,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di rucola?
150 g di insalata di rucola: 38 kcal, 5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di rucola?
200 g di insalata di rucola: 50 kcal, 6,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di rucola?
250 g di insalata di rucola: 63 kcal, 8,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Fonte: mvt 06.100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
