Sapere cosa c’è nel piatto
Herring, pickled, spiced, canned
Calorie e valori nutrizionali
230
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.11 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 230 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 1180 mg 51%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 13 µg 65%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamina B12 6,2 µg 258%
- Colina 104 mg 19%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnesio 6,4 mg 2%
- Fosforo 52 mg 4%
- Potassio 44 mg 1%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Selenio 19 µg 35%
- Iodio 35 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,2 g | 5,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 346 | 19 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 25 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 576 | 31 g | 28 g | 38 g |
Domande su herring, pickled, spiced, canned
Quante calorie ci sono in 100 g di herring, pickled, spiced, canned?
100 g di herring, pickled, spiced, canned: 230 kcal, 12 g di proteine, 11 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di herring, pickled, spiced, canned?
50 g di herring, pickled, spiced, canned: 115 kcal, 6,2 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di herring, pickled, spiced, canned?
150 g di herring, pickled, spiced, canned: 346 kcal, 19 g di proteine, 17 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di herring, pickled, spiced, canned?
200 g di herring, pickled, spiced, canned: 461 kcal, 25 g di proteine, 22 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di herring, pickled, spiced, canned?
250 g di herring, pickled, spiced, canned: 576 kcal, 31 g di proteine, 28 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1024 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse