Sapere cosa c’è nel piatto
Herb, fresh, average
Calorie e valori nutrizionali
26
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.0,9 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 0,9 g 0%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 28,8 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 361 µg 40%
- Vitamina C 67,1 mg 75%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 277 µg 231%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 80,3 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 131 mg 10%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 30,3 mg 7%
- Fosforo 47,5 mg 4%
- Potassio 502 mg 11%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Rame 0,21 mg 24%
- Manganese 1,3 mg 58%
- Selenio 0,45 µg 1%
- Iodio 1,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,7 g | 0,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,3 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 4 g | 1,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 5,3 g | 1,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6,7 g | 2,2 g | 1,3 g |
Domande su herb, fresh, average
Quante calorie ci sono in 100 g di herb, fresh, average?
100 g di herb, fresh, average: 26 kcal, 2,7 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di herb, fresh, average?
50 g di herb, fresh, average: 13 kcal, 1,3 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di herb, fresh, average?
150 g di herb, fresh, average: 39 kcal, 4 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di herb, fresh, average?
200 g di herb, fresh, average: 52 kcal, 5,3 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di herb, fresh, average?
250 g di herb, fresh, average: 65 kcal, 6,7 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34865 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse