Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio caprino stagionato
Calorie e valori nutrizionali
capra, tipo duro
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 452 kcal —
- Proteine 30.5 g 61%
- Carboidrati 2.2 g 1%
- Grassi 35.6 g 46%
- Grassi saturi 24.6 g 123%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2.2 g —
- Sodio 423 mg 18%
- Colesterolo 105 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 486 µg 54%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 92%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerali
- Calcio 895 mg 69%
- Ferro 1.9 mg 10%
- Magnesio 54 mg 13%
- Fosforo 729 mg 58%
- Potassio 48 mg 1%
- Zinco 1.6 mg 14%
- Rame 0.63 mg 70%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenio 5.5 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 30.5 g | 2.2 g | 35.6 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 128 | 8.7 g | 0.6 g | 10.1 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 256 | 17.3 g | 1.2 g | 20.2 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 64 | 4.3 g | 0.3 g | 5 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 384 | 26 g | 1.8 g | 30.3 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 513 | 34.6 g | 2.5 g | 40.4 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 15.3 g | 1.1 g | 17.8 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 45.8 g | 3.3 g | 53.4 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 61 g | 4.3 g | 71.2 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 76.3 g | 5.4 g | 89 g |
Domande su formaggio caprino stagionato
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio caprino stagionato?
100 g di formaggio caprino stagionato: 452 kcal, 30.5 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 35.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di formaggio caprino stagionato?
1 porzione (28.4 g) di formaggio caprino stagionato: 128 kcal, 8.7 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di formaggio caprino stagionato?
2 porzioni (56.7 g) di formaggio caprino stagionato: 256 kcal, 17.3 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 20.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di formaggio caprino stagionato?
½ porzione (14.2 g) di formaggio caprino stagionato: 64 kcal, 4.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di formaggio caprino stagionato?
3 porzioni (85.1 g) di formaggio caprino stagionato: 384 kcal, 26 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 30.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di formaggio caprino stagionato?
4 porzioni (113.4 g) di formaggio caprino stagionato: 513 kcal, 34.6 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 40.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio caprino stagionato?
50 g di formaggio caprino stagionato: 226 kcal, 15.3 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 17.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio caprino stagionato?
150 g di formaggio caprino stagionato: 678 kcal, 45.8 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 53.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172197 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse