Sapere cosa c’è nel piatto
Hamburger singolo grande
Calorie e valori nutrizionali
singolo, carne grande, con condimenti, verdure e maionese
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 226 kcal —
- Proteine 11.3 g 23%
- Carboidrati 15.8 g 6%
- Grassi 12.4 g 16%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 1.5 g 5%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 342 mg 15%
- Colesterolo 33 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 14.3 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.1 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
- Colina 32.9 mg 6%
Minerali
- Calcio 46 mg 4%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 2.5 mg 22%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenio 18.2 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11.3 g | 15.8 g | 12.4 g |
| 1 porzione | 247 g | 558 | 28 g | 39.1 g | 30.6 g |
| 2 porzioni | 494 g | 1116 | 56 g | 78.2 g | 61.1 g |
| ½ porzione | 123.5 g | 279 | 14 g | 19.6 g | 15.3 g |
| 3 porzioni | 741 g | 1675 | 84 g | 117.3 g | 91.7 g |
| 4 porzioni | 988 g | 2233 | 112 g | 156.4 g | 122.2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.7 g | 7.9 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 23.7 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 22.7 g | 31.7 g | 24.7 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28.4 g | 39.6 g | 30.9 g |
Domande su hamburger singolo grande
Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger singolo grande?
100 g di hamburger singolo grande: 226 kcal, 11.3 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 12.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (247 g) di hamburger singolo grande?
1 porzione (247 g) di hamburger singolo grande: 558 kcal, 28 g di proteine, 39.1 g di carboidrati e 30.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (494 g) di hamburger singolo grande?
2 porzioni (494 g) di hamburger singolo grande: 1116 kcal, 56 g di proteine, 78.2 g di carboidrati e 61.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123.5 g) di hamburger singolo grande?
½ porzione (123.5 g) di hamburger singolo grande: 279 kcal, 14 g di proteine, 19.6 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (741 g) di hamburger singolo grande?
3 porzioni (741 g) di hamburger singolo grande: 1675 kcal, 84 g di proteine, 117.3 g di carboidrati e 91.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (988 g) di hamburger singolo grande?
4 porzioni (988 g) di hamburger singolo grande: 2233 kcal, 112 g di proteine, 156.4 g di carboidrati e 122.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger singolo grande?
50 g di hamburger singolo grande: 113 kcal, 5.7 g di proteine, 7.9 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger singolo grande?
150 g di hamburger singolo grande: 339 kcal, 17 g di proteine, 23.7 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173317 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse