Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Calorie e valori nutrizionali

283
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.13.7 g
Grassi15.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 283 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Carboidrati 13.7 g 5%
  • Grassi 15.7 g 20%
  • Grassi saturi 6 g 30%
  • Fibre 1.8 g 6%
  • Zuccheri 1.8 g —
  • Sodio 333 mg 14%
  • Colesterolo 55 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Vitamina K 3.4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Vitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folati (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 1.7 µg 73%
  • Colina 56.1 mg 10%

Minerali

  • Calcio 63 mg 5%
  • Ferro 2.7 mg 15%
  • Magnesio 32 mg 8%
  • Fosforo 171 mg 14%
  • Potassio 264 mg 6%
  • Zinco 3.6 mg 33%
  • Rame 0.12 mg 13%
  • Selenio 23.5 µg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28319 g13.7 g15.7 g
1 porzione175 g49533.2 g24 g27.4 g
2 porzioni350 g99166.5 g48 g54.8 g
½ porzione87.5 g24816.6 g12 g13.7 g
3 porzioni525 g148699.7 g72 g82.2 g
4 porzioni700 g1981132.9 g96 g109.6 g
50 g50 g1429.5 g6.9 g7.8 g
150 g150 g42528.5 g20.6 g23.5 g
200 g200 g56638 g27.4 g31.3 g
250 g250 g70847.5 g34.3 g39.2 g

Domande su hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

100 g di hamburger, on wheat bun, 1 large patty: 283 kcal, 19 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 15.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (175 g) di hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

1 porzione (175 g) di hamburger, on wheat bun, 1 large patty: 495 kcal, 33.2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 27.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (350 g) di hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

2 porzioni (350 g) di hamburger, on wheat bun, 1 large patty: 991 kcal, 66.5 g di proteine, 48 g di carboidrati e 54.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (87.5 g) di hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

½ porzione (87.5 g) di hamburger, on wheat bun, 1 large patty: 248 kcal, 16.6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 13.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (525 g) di hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

3 porzioni (525 g) di hamburger, on wheat bun, 1 large patty: 1486 kcal, 99.7 g di proteine, 72 g di carboidrati e 82.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (700 g) di hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

4 porzioni (700 g) di hamburger, on wheat bun, 1 large patty: 1981 kcal, 132.9 g di proteine, 96 g di carboidrati e 109.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

50 g di hamburger, on wheat bun, 1 large patty: 142 kcal, 9.5 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

150 g di hamburger, on wheat bun, 1 large patty: 425 kcal, 28.5 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 23.5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27510636 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse