Sapere cosa c’è nel piatto
Ham gravy
Calorie e valori nutrizionali
87
caloriekcal per 100 g
Proteine7,7 g
Carb.2,8 g
Grassi5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 87 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 380 mg 17%
- Colesterolo 29,3 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 1,7 µg 0%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Calcio 5,6 mg 0%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 7,3 mg 2%
- Fosforo 87,2 mg 7%
- Potassio 113 mg 2%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Iodio 1,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,7 g | 2,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,8 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 4,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 5,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 7,1 g | 13 g |
Domande su ham gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di ham gravy?
100 g di ham gravy: 87 kcal, 7,7 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ham gravy?
50 g di ham gravy: 44 kcal, 3,8 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ham gravy?
150 g di ham gravy: 131 kcal, 12 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ham gravy?
200 g di ham gravy: 174 kcal, 15 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ham gravy?
250 g di ham gravy: 218 kcal, 19 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33096 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse