Sapere cosa c’è nel piatto
Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 209 kcal —
- Proteine 10.3 g 21%
- Carboidrati 9.5 g 3%
- Grassi 14.4 g 18%
- Grassi saturi 6.2 g 31%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 3.4 g —
- Sodio 488 mg 21%
- Colesterolo 66.7 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 108 µg 12%
- Vitamina C 0.44 mg 0%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 7.4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 12.3 µg 3%
- Vitamina B12 0.88 µg 37%
Minerali
- Calcio 281 mg 22%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 18.8 mg 4%
- Fosforo 241 mg 19%
- Potassio 146 mg 3%
- Zinco 1.4 mg 12%
- Rame 0.23 mg 26%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenio 11.6 µg 21%
- Iodio 39.6 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 10.3 g | 9.5 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5.2 g | 4.7 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 15.5 g | 14.2 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 20.6 g | 19 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 25.8 g | 23.7 g | 36 g |
Domande su gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?
100 g di gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 209 kcal, 10.3 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?
50 g di gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 105 kcal, 5.2 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?
150 g di gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 314 kcal, 15.5 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 21.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?
200 g di gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 418 kcal, 20.6 g di proteine, 19 g di carboidrati e 28.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese?
250 g di gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese: 523 kcal, 25.8 g di proteine, 23.7 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 6050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse